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생활/건강

헬스장 못 가는 날 집에서 무조건 해야 하는 것!?

이혜경 기자 | 기사입력 2019/06/15 [20:59]

헬스장 못 가는 날 집에서 무조건 해야 하는 것!?

이혜경 기자 | 입력 : 2019/06/15 [20:59]

 원치 않게 헬스장에 가지 못할 때가 있습니다. 그럴 때 왠지 불안하죠. 그동안 열심히 운동해서 근육을 키웠는데, 근손실 올 거 같고, 뭔가를 해야 할 것 같은 압박감에 맘 편히 쉬기도 어렵습니다. 그럴 때 더 강력한 다음 운동을 위한 준비로 '이것'을 추천합니다!  

                영상을 통해 알아보세요^^

 

[아래는 코치가 추천하는 부상방지를 위한 용품 리스트입니다. 필요하신분들은 참고하시면 좋을것같습니다^^]

 

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중급자용 글러브[2만원대] https://c11.kr/6yu9

 

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=무릎보호대= 밸크로형 니랩 [1만원대] https://c11.kr/6yuc

 

입문자용 니랩 [2만원대] https://c11.kr/6yud

 

고급자용 니랩 [4만원대] https://c11.kr/6yuf

 

슬리브형 니밴드[1쌍 2만원대] https://c11.kr/6yu3

 

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가죽벨트 [3만원대 ]https://c11.kr/6yul

 

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어깨보호대 https://c11.kr/7cxo

 

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  원본 영상 및 글 : https://www.youtube.com/watch?v=39bjQmTgkDc

 

 

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