오늘 서울 날씨 - 미세먼지 있는 날, 없는 날 비교 사진 -그가 없으니 날씨가 청명하다

▲   2019년 6월 11일 오전 6시 40분  © 문화예술의전당

▲ 2019년 6월 11일 오전 6시 40분    © 문화예술의전당

▲  2019년 6월 11일 오전 6시 40분   © 문화예술의전당

▲  2019년 6월 11일 오전 6시 40분   © 문화예술의전당

        하기 - 미세먼지 있는 날 비교 사진

이비인후과 단골입니다. 오늘도 방문해야겠네요.

오늘도 어김없이 미세먼지, 초미세먼지+ 황사+ 스모그로 목이 칼칼하고 눈이 따갑습니다.

전년도 , 날이 맑은 보통 날 , 사진 중앙에 롯데타워가 선명하게 보인다.

▲맑은 날 © 문화예술의전당

오늘 08시 40분 현재 , 미세먼지+초미세먼지+황사+스모그 실제

▲ 사람 살려, © 문화예술의전당

▲ 이 더러움을 먹고 산다. © 문화예술의전당

[권태형 기자] brown@lullu.net

2018년 12월 19일(음력 11월 13일) 乙酉 수요일 현재 서울, 인천,경기도를 비롯한 충청,호남,영남,제주 지역 등에 중국 등 외국에서 유입된 미세먼지, 초미세먼지, 스모그 등 인체에 해로운 공해물질로 인해 전국 대부분 지역의 대기 질이 '매우 나쁨' 상태입니다. 안면도 등 일부 서쪽지역에서는 황사가 측정되고 있으며, 서울 등 일부 중부지역에서는 이산화질소 농도 까지 높아져 국민 건강을 위협하고 있습니다.

노약자 또는 호흡기가 약한 분이나, 뇌동맥류질환자, 심혈관류질환자들께서는 외출시 황사용마스크를 착용하시고, 사람이 많은 곳을 피하시고, 물을 자주 드시고, 우울증에 좋은 바나나 및 철분,아연 등을 섭취하시기 바랍니다.

▲ 평상시 공기가 좋은 날 롯데타워가 잘 보인다 © 문화예술의전당

▲미세먼지, 초미세먼지로 대기 질이 최악인 서울시내,롯데타워가 공해물질로 묻혀있다. 저걸 먹고 호흡하고 있다 © 문화예술의전당

아래 사진은 2018년 12월 21일 오전 09시 촬영한 같은 위치에서 촬영한 서울 상황입니다.

와~ 너무 나쁘다! , 이것 너무 한 것 아닙니까?

▲ 2018년 12월 21일 오전 09시 17분 촬영 © 문화예술의전당

오늘은 외부에서 하는 격렬하고 무리한 운동은 피하고 맨손체조 및 요가,실내에서 간단히 할 수 있는 운동을 '유튜브'를 통해 찾아서 따라 해보는 것도 건강한 겨울나기에 도움이 되겠습니다. 실내에서 운동시 아랫집 층간 소음에 주의하시어 매트나 이불을 두텁게 깔고 조용하고 바른 자세, 올바른 호흡으로 몸에서 땀이 날 정도까지만 운동하시기 바랍니다.