헬스장 못 가는 날 집에서 무조건 해야 하는 것!?

 원치 않게 헬스장에 가지 못할 때가 있습니다. 그럴 때 왠지 불안하죠. 그동안 열심히 운동해서 근육을 키웠는데, 근손실 올 거 같고, 뭔가를 해야 할 것 같은 압박감에 맘 편히 쉬기도 어렵습니다. 그럴 때 더 강력한 다음 운동을 위한 준비로 '이것'을 추천합니다!  

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  원본 영상 및 글 : https://www.youtube.com/watch?v=39bjQmTgkDc